Het is niet voor iedereen even makkelijk om altijd in shape te zijn. Het vergt ook behoorlijk wat tijd en energie om er altijd goed uit te zijn. Sporten is daarbij niet alleen het enige dat belangrijk is. Een juist voedingsschema kan je hier nog meer bij helpen. Voeding is eigenlijk het belangrijkste in het proces van in shape zijn. Natuurlijk heeft iedereen een eigen gedachte bij in shape zijn, maar over het algemeen praten we hier over een gezond en strak lichaam. Je kunt op verschillende manieren trainen. Hieronder lees je over twee apparaten die je kunnen helpen om in een goede shape te komen!
P
Geschreven door
Pepijn Mulder
Tuin & planten schrijver
Pepijn schrijft over tuinen, planten en buitenruimtes met de kennis van een hovenier die precies weet welke planten overleven in de Nederlandse kou en welke alleen in een kas thuishoren. Hij heeft in zijn carriere meer dode buxussen vervangen dan hij kan tellen en is daardoor uitgegroeid tot een wandelende encyclopedie van winterharde alternatieven. Zijn artikelen besparen je een hoop dode plantjes en een hoop frustratie, want hij waarschuwt je eerlijk als iets geen schijn van kans maakt in je schaduwrijke achtertuin. Pepijn test alles in zijn eigen tuin en durft toe te geven als iets mislukt, wat vaker voorkomt dan je zou denken bij iemand die er zijn beroep van heeft gemaakt. Hij schrijft met humor en vakkennis en bewijst dat een groene tuin begint bij het accepteren van je grondsoort.